点亮心灵的灯光，才能褪去烦恼，拥抱成长的快乐。近期，南宁市各学校以培养学生积极乐观、健康向上的心理品质为目标，围绕“健康生活绚丽生命多彩生涯”主题，开展形式多样的心理健康教育活动，在校园营造了浓厚的心理健康氛围，促进师生身心健康发展。

　　南宁市新兴民族学校通过开展生活教育和生命教育，引导师生以积极心态从容应对在生活中遇到的挑战，增强学生心理素质和社会适应能力。其中，以“塑造积极心态，拥抱快乐人生”为主题的国旗下讲话，倡导全校师生重视心理健康，形成积极向上、快乐向前的生活态度。各班班主任组织“生命，最好的礼物”主题班会，通过弘扬伟大抗疫精神，引导学生思考平凡与伟大、生命与健康的关系，并针对疫情防控期间可能出现的心理困扰和行为问题给予指导，帮助学生掌握心理调适方法。在“拥抱压力，绽放生命”团体心理辅导活动中，学校专职心理教师农钰通过学生绘制的“雨中人”帮助学生正确认识压力，识别压力的来源。学校联合青秀区未成年人心理健康辅导站、青秀区妇联等开展面向全体家长的线上心理培训活动，帮助家长掌握心理健康知识，提升家庭教育水平，为学生成长营造良好的家庭氛围。

　　南宁市柳沙学校开展了丰富多彩的心理活动月特色活动。在心理委员培训讲座中，各班级心理委员进一步明确了自己的职责，了解更多学生常见心理问题及应对措施，掌握一定的心理辅导理论和操作技能，推动学生群体互助、关怀、支持氛围的形成，将他们打造成学校开展心理健康教育的一支重要力量。学生心理健康知识讲座则针对女生发育特点，从认识自我方面展开，科普女性青春期心理特征、生理特点、预防性侵害等知识。学校还开展“班主任心理减压、情绪调适工作坊”活动，帮助各班班主任缓解心理压力，消除在工作中产生的焦虑和迷茫情绪。老师们表示，这次活动让他们放松了身心，增进了彼此之间的感情，体会到了团队协作的重要性。

　　南宁市第三职业技术学校举行心理普查预警工作班主任专题培训会。学校心理专职老师温夏波以该校心理普查建档数据为依据，对学生整体心理状况进行分析，并介绍了目前学生普遍存在的心理问题。温夏波重点就教师面对心理预警学生时的谈话用语、操作注意要点进行讲解，明确班主任应按下发的谈话参考指南开展心理谈话工作，提高班主任对面谈技巧、学生心理危机干预和心理护理能力。

　　南宁市锦华小学举办“关注心理健康 拥抱美好未来”小学生心理健康队会活动。各中队辅导员利用课件，以讲故事的方式，围绕“正确认识自己的心境反应”“心理自助方法”“如何判断是否需要专业心理援助”“向医护人员致敬”等4个方面进行拓展。还组织同学们分析生活中的对与错，唤醒孩子积极心理和正向行为。本次队会活动提高了学生的心理健康知识水平，增强了学生的心理保健意识，帮助学生建立更和谐的人际关系，也解答了困扰他们学习和生活的诸多心理问题。

　　南宁市第一幼儿园举办市一幼·幼教发展集团心理健康辅导活动，邀请南宁师范大学副教授颜志雄为该园教职工进行心理健康辅导。颜志雄阐述了幼儿园教师心理健康的重要性，并分析了心理不健康的种种原因，还分享了调试心理的方法。大家纷纷表示，学到了很多实用的技巧。园长李莉萍表示，举办本次活动是为了给教师进一步减压，让他们以更加积极、阳光、热情、平和的心态投入教育教学工作，成为健康、幸福的教师。