10月8日至10月31日是南宁市第十六个中小学生心理健康教育活动月。连日来，南宁市各中小学校围绕“健康生活 绚丽生命 多彩生涯”主题，开展了形式多样、富有特色的系列活动，提高中小学生心理素质和社会适应能力，有效应对各种心理危机，营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围。

　　10月18日晚，南宁市邕宁高级中学心理辅导中心举办“生命的守门人——心理危机识别与干预”主题培训讲座，加强中学生心理健康教育工作，预防或减少校园心理危机伤害，营造和谐、稳定、安全的校园环境。

　　讲座上，学校心理咨询中心梁俏老师主要围绕“如何有效识别和干预心理危机”以及“班级心理委员、心理社团成员的工作内容和工作职责是什么”展开阐述，教会学生读懂言语、情绪、行为等方面心理危机求助信号，引导学生学会用关心、陪伴、聆听等方法帮助处于危机中的人群，阐释了身心健康的重要性和心理委员工作的意义。梁老师分享了调节压力的妙招，教导如何把压力转化为动力，助力学生健康成长。

　　此次培训让参与讲座的各班心理委员和心理社团成员们对心理危机有了深入认知，增强了责任意识。同学们表示，今后将从“心”出发、与光同行，提高心理自助和助人能力，充分发挥班级心理委员的桥梁纽带作用，发挥朋辈心理在学校心理健康教育工作中的促进作用，共建更加健康和谐的校园。

　　10月20日晚，南宁市第二十中学举办2022年校园创意市集生活节，以“健康生活 绚丽生命多彩生涯”为主题，将生活引进校园，用贴近生活场景的方式开展“生活·生命·生涯”教育，引导学生懂得生活的意义，学会热爱生命，珍惜幸福生活。

　　活动在学生合唱团演唱的校歌《正青春·立志》中拉开帷幕。市集生活节主舞台对全校师生开放，师生自发上台表演才艺，60多名师生带来了近40个节目，展现了师生认真生活、热爱生活的良好状态。

　　热闹非凡的跳蚤市场设在校道两边，各班学生精心布置摊位，出售创意十足的物品，从手工艺品到书法作品、从花灯到美食，品类繁多，富有特色。在学校文化长廊，语文教研组和历史教研组联合举办一场趣味知识游园会，设置了传统灯谜竞猜、古代诗词散文背诵和党史新中国史知识竞赛等环节，同学们踊跃参与，不但收获了知识，更收获了快乐。

　　学校校长黄福铭表示，此次校园创意市集生活节活动，学生以不同形式体验生命、生存和生活，在表演才艺、学习实践、生活体验中感悟“生活·生命·生涯”的意义，体验外在生命的成长，培养独立生存能力，激发尊重知识、尊重劳动、尊重生命、尊重生活的热情，弘扬和传承中华优秀传统文化。

　　“你将来想成为什么人？”“我想成为老师！”“我想成为画家！”近日，南宁市青秀区长堽小学开展“健康生活 绚丽生命 多彩生涯”主题心理健康教育活动，邀请家庭心理顾问、亲子心理咨询师杨宏伟给学生进行心理减压辅导，引导同学们朝着梦想努力前行。

　　杨老师以幽默有趣的热身游戏让同学们放松身心，他邀请一名同学参与心理情景活动，通过创设情景，并悉心引导，这名同学讲述的故事赢得同学们的称赞。随后，通过“大拇指”“画圈圈”等减压互动游戏，同学们跟随游戏引导语舒缓心情。最后，同学们通过深呼吸放松、手指旋转法释放消极、负面、紧张的情绪。通过这次活动，同学们学会了认识生命、赞美生命、领悟生命，明白了尊重生命的重要性，保持积极、乐观、正向的心态向未来。

　　同学们表示，在老师的引导下释放心理压力，发现生活的美好，感悟生命的可贵，今后将用健康、阳光的心态面对学习和生活，迎接未来的多彩人生。

　　●南宁市南湖小学桃源校区

　　近日，南宁市南湖小学桃源校区举行了“健康生活绚丽生命

　　多彩生涯”心理健康教育活动月启动仪式，引导学生树立积极、健康的人生观。

　　启动仪式上，学校专职心理教师黎春平带来了国旗下的讲话《生命因成长而精彩》，全体学生闭上眼睛冥想，走进自己的内心世界，聆听生命的声音。同学们表示，在冥想中，许多美好的记忆和憧憬出现在脑海里，感觉到生命是温暖的。

　　活动中，黎春平老师把代表生命中各种美好的方块道具叠加在标着“生命”字样的方块上，然后抽掉最下面奠基的“生命”方块，一瞬间所有的美好轰然倒下。黎老师意味深长地说：“生命因独特而弥足珍贵，如果没有了生命，就没有一切。我们一定要爱护好自己的生命。”

　　五（1）班同学表演了心理剧《做学习的小主人》，同学们从剧中的故事明白了要成为学习的小主人。

　　南湖小学是全国中小学心理健康教育特色学校，一直以来高度重视学生的心理健康教育，此次学校开展系列活动，旨在引导同学们更好地认识生命、理解生命、尊重生命、热爱生命。